あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

皆さん初詣に行かれましたか?

自分は行ってきましたが、人生で3回目です笑

今まで一度も行ったことなかったのですが、子どもが出来たのでここ最近行ってます。

八戸の櫛引八幡宮に行くのですが1月2日の日は激混みで諦めました…。

リベンジで1月6日の日に行きましたが、さすが日曜日

この日も渋滞してましたが、初詣、おみくじやってきました。

結果は小吉。なんか微妙な感じですが、まず優劣がわかりません笑

大吉が一番いいのはわかりますが、末吉と小吉ってどっちがいいのかわかりません泣

知ってる方コメントお待ちしてまーす!

こんな私ですが今年もよろしくお願いします。

 

2019年スタート!!

新年明けましておめでとうございます

2019年が始まりましたね

さっそくスポーツの話題が世間を賑わせてます

箱根駅伝では青山学院大学の5連覇を東海大学が阻止し、初優勝を飾り

高校サッカーでは、青森山田高校がベスト8まで勝ち進んでいます

今年1年もスポーツの話題で盛り上がることがたくさんありそうですね。

 

今年は「平成」が最後となる記念すべき年ですが、新元号にも緊張しますね

 

さて、ここで告知をひとつさせてください

 

2月17日(日)に岩手県の奥中山高原スキー場にて

「五戸町スキー・スノーボード教室」

を開催いたします

 

冬のウィンタースポーツのスキーやスノーボードをやってみたい方、

昔やっていたんだけど、もう何年もしてないなぁという方、

貸し切りバスにての送迎ですので移動手段を気兼ねすることもありませんので

気軽に参加してみませんか

少しでも興味を持たれた方がありましたら、当ホームページに詳しく掲載していますので

是非ご覧になってみてください

年末年始にむけて

こんにちは!

寒い季節になりましたが、体調に気を付けて2018年あと少し頑張りましょう。

この時期は、忘年会シーズンで飲み会が多くなってきますね😂

ぱぁーっと飲んで楽しい飲み会にしたいとこです!!

私は日頃からウエイトトレーニングに励んでいますが、このシーズンは筋肉の敵ですね😂😂

アルコールは筋肉の回復を妨げることになるからです🤪

それでもアルコールを飲むなら、蒸留酒(ウイスキー、焼酎、ウォッカなど)

避けたほうがいいのは、醸造酒(ビール、ワイン、日本酒)などですね。

個人的には、飲む前にプロテインを摂取して、たんぱく質を補うのもありかなと思います⚾

話がそれてしまいましたが、個々に楽しい飲み方をして、年末年始、盛り上がりましょう🤩

寒い日が続きますね

こんばんは。

寒い日がひたすら続きますね。

どうしても風邪をひいてしまいがちなこの季節。

クリスマスやお正月といったイベントがたて続けにやってきますね。

運転する際は気をつけましょう。道路がツルツルなので。滑るのはギャグだけでいいんです。

ギャグで思い出したのですが、一発ギャグって難しいですね。

一発で笑わすのはとても大変です。

そんなことは置いといて、今年も残りわずかなので頑張っていきましょう。

カゼニモマケズ。

こんにちは🌞

やっっっと私のブログの番が

回ってきました。

最近寒すぎて

ゴロゴロしてたら

体力低下&乾燥&気温の変化で

風邪をひいてしまいました。

更に、体力が下がったせいで

急性膀胱炎になってしまいました。

完全にメンタルやられました💔

心も体も健康でいるためには

本当に運動が大事ですね。

寒い冬こそ、体を動かしてください❗

手洗いうがいも必ずしてくださいね🤡

 

それと、腸内環境を整えることが

風邪予防になるって話を耳にしたので、

ヨーグルトとか、ピルクルとか

飲むようにしてます🥛

R-1、ヤクルトは最強ですね。

高いだけあります。

私のおススメは、

プレーンヨーグルトに

100%のオレンジジュースを

混ぜて飲むヨーグルトにして飲むことです🍊

一緒にビタミンも摂れるので

ぜひやってみてください🤪

 

 

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