「健康まつり」とうれしいこと

１１月１８日（日）、五戸町主催による「認知症セミナー＆健康まつり」に、スタッフとして参加しました。

健康まつりは、昨年の「五戸町健康宣言」を受けて、健康に関するいろいろなコーナーを設けて、参加者がそれぞれのコーナーで体験するものです。

今年度は、東北メディカル学院の２年生全員がスタッフとして参加し、いろいろな項目の体力測定を実施して、とても賑わっていました。どんなものをやっていたのか見たかったですが、私たちの体組成計での測定コーナーも賑わい、他のコーナーはほとんど見られませんでした。

リフレッシュ健康体操にいつも参加している方で、７０代後半の女性は、

「年齢をごまかしていませんか？絶対、ありえない！」

と、学生スタッフさんに言われたそうです。体力があって若いから、とてもビックリされたそうです😳

ほかにも、体操教室に参加している方々は、

「すごい！」

とか

「若い！」

とか、たくさんお褒めの言葉を言われて、とても喜んでいました😊

自分が実感できることもうれしいですが、そのうえ褒められたらますます上機嫌😀⤴⤴⤴

数日前、火曜日と木曜日に体操教室に参加してくださっている参加者が、

「４０年間いつも痛かった背中の痛みが、２年間この体操教室に通ったら、痛みが全く無くなった！！」

と、嬉しそうに話してくださいました。

運動が大事なことは誰でもわかっていることかもしれません。でも、なかなか続けられない…

続けていくことが体によいことは、続けた方が一番わかっているんですよね～👏

体操教室のおかげとよく言われますが、

「本人が続けてがんばったお陰です！！！」

と、私は言います。

やっぱり喜びの声をいただくとうれしく、一緒に体操をがんばろう！と思う今日この頃です。