暑い・・・

日差しが強い日が続きますね。

1日中外にいる日があり、真っ黒に日焼けしてしまいました。

日焼け止めの知識が無いもので・・・

焼けてから何日か経ちましたが、まだ少しヒリヒリしています。

夏は日焼け止めが必須だと痛感しました。

皆さんも是非、日焼け止めを。

今週末から天気が崩れるそうですので、外出の際は傘をお忘れなく。

お盆も近づいてきているので、楽しい休日を過ごしてください。

今シーズンは扇風機、スズムシでも可。

事務所で観葉植物を育て始めて、1か月。

少しずつ成長してきた気がします。

それと同時に根本がちょっと白くなってきた気がします。

水をあげすぎたのか・・・カビまで育ててるみたいです。

でも実は違うんじゃないかと思っています。

いや、きっと違うと思います。

現実を受け止めたくないので

もう少し様子を見てみようと思います。

 

毎日暑いですよね。

私は、暑いのが平気だと思っていましたが

そんなことないって事に最近気づきました。

みなさんはどんな暑さ対策をしていますか?

暑さ対策したことがないので今年はやってみようかなと思います。

例えば、アイスを食べるとか?

スズムシ飼うとか?

あ、扇風機持ってないので買うことにします。

1番定番の暑さ対策から始めることにします。

来年はスズムシ飼おうかな!

 

それと!8月3日にひばり野公園で、

ごのへ夏まつりが開催されます。

お笑いライブや、花火大会もありますよ。

ぜひぜひお越しください~。

 

「アルエット」がオープンします

皆さんこんにちは

 

久しぶりにブログを更新します。 (ちょっと緊張します。)

 

今回は、PRになりま~す。

ひばり野スポーツ交流センター内にあるレストラン業務ですが、今まで

「スカイラーク」として皆様に親しまれてきたお店を「アルエット」と

してリニューアルオープンいたします。

「アルエット」とは、フランス語で「ひばり」を意味する言葉だそうです。

 

7月27日からグランドオープンです。

 

軽食喫茶「アルエット」

時間 10:00~16:30

定休日 月・木(イベント開催時は休まず営業する。)

メニュー等の詳しい内容については、来店のうえ、ご確認ください。

(おいしいですよ)

 

自分なりの健康法

健康のために、「運動が大切なこと」は周知されていると思います。

ですが、なかなか運動を継続することは難しいですよね~

 

しばらく週1回のスクールでの運動をしていなかったので、かなり体力が落ちていることを痛感していますが、毎週継続して参加している方は、とても体力がありイキイキしている!と感じます。

体操教室にいらっしゃる方々は、だいたい60代から70代までの方々です。最初はついていくのがやっとでしたとおっしゃっていますが、1、2年継続すると、体が楽になった、おしゃべりしながら体だけでなく、気分もよくなるとおっしゃっています。特に、女性はおしゃべりが大好きなので、ひとりでやるよりも、大勢でおしゃべりしながら楽しくやることのほうがいいようです。

 

反対に、男性の方はどちらかと言えば、ひとりでマイペースにできる運動のほうがいいようです。

イベントとして開催する教室には、男性はほとんど参加しません。

でも、トレーニング室を利用する大半は男性となります。

 

女性と男性の違いもありますが、やはり個人のやり方や考え方がありますので、一概にどれがいいというのは難しいと思います。

 

何をやるか?

いつやるか?

誰とやるか?

 

自分にあったやり方を探して、そのやり方を継続することによって、健康をキープしていきたいものでね~

写真を探してみました

このブログを更新するにあたり、数か月前に入力様式が変わり使いづらく(苦笑)

他のスタッフも苦戦していましたので。

前回の自分が更新した後、こっそり前みたいに使えるよう直しておきましたが、誰も何にも言ってくれない(笑)

 

さて。

 

今回は、いつこんな写真を撮ったんだ?という写真を、アップしてみようかと。 (←ハッキリ言って、更新ネタが無い!!)

 

 

 

なぜ、アルパカ(笑)

 

スマホの写真を見返してみましたが、仕事のやらプライベートのやらで、確かにいろいろありましたが、思っていた以上にあまり無かったな、と。

後から見返すと面白いし、いろいろ撮ってみようかと。

仕事で写真が必要でも、スマホがあれば十分だし、ほんと必需品!!

ただし、整理が必要だわ~。

探すの、大変~(汗)

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